Τί είναι η Κάκωση των Kοιλιακών;

Κάκωση των κοιλιακών μπορεί να έχουμε σε τραυματισμό στη διάρκεια αθλητικής δραστηριότητας. Δεν αποκλείεται όμως, να είναι και αποτέλεσμα επίμονης άσκησης των κοιλιακών. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της, ταξινομείται ως εξής:

1ου βαθμού βλάβη, αφορά λίγες μυϊκές ίνες.
2ου βαθμού είναι η κάκωση σε ένα πιο εκτεταμένο αριθμό μυϊκών ινών.
3ου βαθμού είναι η κάκωση που αφορά μια πλήρη ρήξη του μυός.

Το σύμπλεγμα των κοιλιακών μυών αποτελείται από τον ορθό κοιλιακό, τον έσω λοξό και τον έξω λοξό. Από αυτούς, ο ορθός είναι ο πλέον εμφανής, και μπορεί να φαίνεται σε ορισμένα άτομα ως «6 pack». Η λειτουργία του ορθού κοιλιακού, είναι να κάμπτει τη σπονδυλική στήλη. Οι έσω – έξω λοξοί συνεργάζονται για να βοηθούν στις στροφικές κινήσεις του κορμού. Οι μύες αυτοί μπορούν να υποστούν κάκωση κατά τη διάρκεια μιας απότομης μυικής σύσπασης, ή σε ξαφνική συστροφή με ασυντόνιστο τρόπο.

Συμπτώματα

Σε κακώσεις 1ου βαθμού, συνήθως ο αθλητής μπορεί να συνεχίσει τη δραστηριότητά του και να διαπιστώσει με το τέλος της άσκησης, ένα βάρος με αίσθηση καυσαλγίας τοπικά.
Σε κακώσεις 2ου βαθμού, συνήθως ο αθλητής δεν μπορεί να συνεχίσει λόγω του πόνου, ο οποίος και υποτροπιάζει σε κάθε μυική σύσπαση ή διάταση.
Σε κακώσεις 3ου βαθμού, συνήθως ο αθλητής νοιώθει πολύ έντονο πόνο και δεν είναι σε θέση να κινηθεί χωρίς πόνο. Ο μυς χάνει τη συνέχειά του εντελώς και μπορεί να υπάρχει μια διόγκωση των μαλακών ιστών διαμέσου του μυϊκού στρώματος – αυτή είναι γνωστή σαν μυοκήλη.

Θεραπεία

Η άμεση θεραπεία για οποιαδήποτε βλάβη των μυών είναι : ανάπαυση, πάγος και συμπίεση. Η παγοθεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί για ένα χρονικό διάστημα είκοσι λεπτών κάθε δύο ώρες. Οι παγοκύστεις ανακουφίζουν από τον πόνο και μειώνουν την αιμορραγία τοπικά.

Η ανάπαυση ενώ φαίνεται σαν μία λογική προσέγγιση, συχνά αγνοείται από τους αθλητές πολύ υψηλού επιπέδου. Αυτό έχει σαν συνέπεια, να μεταπέσει η βλάβη στον επόμενο βαθμό.

ΜΟΝΑΔΑ ΑΡΘΡΟΣΚΟΠΗΣΗΣ & ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΩΜΟΥ/ΓΟΝΑΤΟΣ

Κεντρο Αρθροσκοπησης & Χειρουργικης

SPORTSURGERY

Εξειδικευμένη μονάδα αποκατάστασης αθλητικών κακώσεων ώμου / γόνατος και επεμβάσεων προσθετικής ανακατασκευής / αρθροπλαστικής.